こんにちは。

森家綱島店森です。

 

お客様から受ける質問で多いのがこちら

『施術効果を持続するには、何回受ければ良いですか？』

こちらはその時のお身体の状態にもよりますが
目的が疲れをとりたい、ではなく疲れない体を目指したい、といった場合であれば

森家では『3カ月を目安に7回～10回』の来店をおすすめしています。

なぜなら、疲れは抜けるより溜まる方が早い！ので疲れが溜まりきる前に施術を受けて自然治癒力を高め身体が本来あった方に戻りやすい状態を維持させてあげる必要があります。

なので整体をもって、日常生活により生じた歪みを取り除き、疲労を解消し自然治癒力が働きやすい状態をつくります。
ただし、たった1度や2度の施術でこれまでの疲れを無かったことにしてこれからも疲れない身体を…というのは論理的に考えて無理ですので森家の提案と致しましては

・集中的に症状を改善する期間（週に1回が目安で月4回）
5回目以降は症状の安定、日常のメンテナンスと考えていただけるとよいかと思いますのでこんなクーポンつくってみました。

【限定20枚】チーフ林の真骨頂！ver2　週に一回で驚きの軽さ！60分×4回

そのうえで整体に何回通うかという回数の目安は、体の症状に合わせて問診と技術提供がきちんとでき、そのような改善実績を持つ施術者と相談の上で決めたほうがよいと言えます。
ちなみにこちらのコースを担当します、チーフ林は元々大手整体サロンで店長として勤務していましたので実績は豊富です。

回数による期待できる効果は個人差によりますが、ひとつの目安として参照していただけたら幸いです。

また私、森が整体スクールで講師をしていることもあり、同業の先生方と情報交換をする機会も多いのですが、効果を期待するなら、まずは6～8回程度を目安に通ってもらえると結果を実感してもらいやすいようです。

そのうえで身体に良いこととは整体以外にも
・適度な運動や正しい方法でのストレッチ
・リラックスするための入浴
・規則正しい生活と食生活
・良質な睡眠
・よく笑う　など

といったことを整体と合わせて実践していただくことで身体はきっと応えてくれますよ！
（※森家では改善に必要なアドバイスまできちんとしています）

もし、テレワークや育児で忙しい毎日で…といった場合にはぜひ森家に頼ってみてください。
施術を通じて健康管理のお手伝いをさせていただきます。