こんにちは。
店長の森です。

12月16日
肩こり解消ヨガ開催します！残席なんとはやくも一枠となりました！←満席のため現在キャンセル待ちとなっております。
ご希望の方は電話かLINEでお問合せ下さい！

▼詳細▼

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内容
肩こりの緩和を目指したヨガポーズを中心に行います。日常でも取り入れやすいストレッチポーズに下半身もほどよく使いリフレッシュへと繋げます。ヨガ初めてや初心者の方を対象にした内容です！

 

 

【講師紹介】
小野田貴代　takayo　onoda
ヨガインストラクター養成講師を経て現在は神奈川・オンラインを中心に活動。誰もが取り組みやすい、日常に活かすヨガを幅広く伝えている。CM等のメディア監修や健康コラム執筆、 FMラジオパーソナリティとしても活動。

初心者から自分のペースで楽しめる「たかヨガ」もYouTubeで配信中。
https://youtube.com/channel/UCZhmUZsWzO_-MiPIJ72wmvA