皆さま、こんにちは！森家ではお客さまの健康増進を願い、様々な取り組みをしています！
本日は萌花 先生のバレトンクラスを開催いたしました。多くの方にご参加いただき、大変な好評をいただきました！

バレトンは、フィットネス、バレエ、ヨガの要素を融合させたエクササイズで、全身の筋力強化、柔軟性向上、そして心身のリフレッシュに効果的です。

参加された皆さまからは「体がすっきりした」「楽しく運動できた」「もう筋肉痛がきた（笑）」など嬉しいお声をいただいております。

次回のバレトンクラスは
8月19日（月）　満席